こんにゃく？？何それ？って思ってます？(^0^)
こんにゃく、、なかなかいい仕事するんですよ。
食べるんじゃないです、使うんですよ。
材料：こんにゃく（長細い、安いので良い）を２つ、フェイスタオル2枚、お湯が入ったお鍋、さいばし、こんにゃく2本が入るタッパー （2個でもいいです）
これがあればいい。 湿布なので、温かい！いや熱いが正解。
①まずこんにゃくをお鍋に水でもお湯でも入れて、こんにゃく投入。
ちなみにこんにゃくは切らないでね。
②こんにゃくは10分程で茹で上がるので、さいばしで落とさないように（トングでもいい）絵ではタオル2〜3枚になってるが、フェイスタオルなら1枚で済むよ、その上に置いて巻く。やけどに注意！
ぐるぐるに巻きすぎても熱が来ないのでダメだし、巻かなさ過ぎても熱いので考えて巻いてね。
③やや熱い、でも持てるくらいの熱さになったら仰向けでお腹をまくって、肌にタオルに巻かれたこんにゃくを置きます。
肝臓の上と丹田の上に1個ずつ。30分乗せます。
④30分仰向けで寝ます。終わったら冷たいタオルで拭きます。
⑤また温かいこんにゃくはそのまま使用できるので、今度はうつぶせになって背中の腎臓の上に２つこんにゃくで湿布30分その後冷えたタオルで拭きます 。
終わり。
使ったこんにゃくは、水をはったタッパーに入れて冷蔵庫保存。
毒素を吸ってだんだん小さくなりますが、それまでは何回も使えます。
小さくなったら新しいものを買ってきて、古いのは捨てて下さい。
絶対食べないこと！！
簡単に家庭で、出来る、こんにゃく湿布。
また、肝腎要（かんじんかなめ）をホリスティックに温めて強壮。
子供さんや高齢者がする場合は、半分の時間の15分で。
効能は、胃腸が弱っている、風邪、熱、慢性症状、高血圧、腎臓、肝臓、糖尿、疲労に。
夜寝る前にすると、疲労回復します。 温かいから寝ちゃいますよ。
またこれをやってから、梅醤番茶を飲むとちょーーデトックス効果が！！
梅醤番茶は、家庭で簡単に出来ます。リラッサンテでも定番アフターティです。これについては、梅醤番茶のセルフケアをお読み下さい。
こちらは、家庭でできる自然療法 東城百合子著より引用しました。手当ての大先生です。