セルフケア⑬おうちで飲もう!梅醤番茶

梅醤番茶とは? どう読むの?からかな?

うめしょうばんちゃです。

手当食で、昔から飲まれている健康茶です。リラッサンテでも定番アフターティとして飲んでいただいて、大好きな方は毎回飲まれます!! 

家で簡単に作れますので、疲れた時は飲んでねーと作り方もお教えしています。本当に簡単なので、メモのご用意を!! 

【材料】
梅干し、温かいお茶(できれば番茶やほうじ茶)、醤油

①温かい番茶に梅干しを1個入れお箸でつぶす。

お番茶が望ましいけど、ほうじ茶とか慣れ親しんだお茶がいい。
カフェインが少ない日本茶がおすすめです。

②最後にお醤油1滴入れて混ぜる。召し上がれ。  

【効能】
病中&病後の回復
二日酔い
疲労回復
喉が痛い時に
冷えている時
ミネラルバランスが悪い時(足がつったりする人、塩分が足りない人など) 

ちなみに梅干しは添加物のない昔ながらの粗塩と紫蘇で作ったものがいいです。  リラッサンテでは、いんやん俱楽部の梅醤番茶を購入してます。
自然食品店などで手に入ります。
こちらは、お湯でとかすだけで、手軽に飲めます。

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