セルフケア㊳汗ばむ季節の生活(服装編)

汗ばむ季節の服装は、どんなものがいいのでしょうか?

なるべく合成繊維は避けて下さい。

どばーっと汗をかく人は、ユ○クロとかで速乾する繊維のものを着用する方もおられますが、合成繊維は静電気を引き起こしますのでお肌が敏感な人はお気を付け下さい。
衣服により酸素不足になったり細菌により汗の分解物が滞ると体臭の原因になったりします。

汗が乾いたから匂いもなくなる訳ではありませんよね。
夏場は、麻や綿、シルクなどがいいみたいです。どんどん衣服科学も進化してますね。

しょっちゅう着替える事が出来ない人は便利な速乾性衣服です。
なるべく清潔な服が良いですね。

着替えを用意するのも手ですね。

あと、こまめにボディケアすることも大事です。

何度かシャワーなど出来る人はこまめに汗を流しましょう。
石鹸やボディシャンプーも皮膚の酸性の皮脂膜を壊さないようにナチュラルなものをなるべく選んで下さい。
(合成添加物や保存料なども成分表の読み取りが出来ると良いですね)

更年期世代の女性は、石鹸の使い方に注意。
ごしごしやると乾燥の原因になります。
綺麗好きの日本人ですが、お湯だけでもけっこう綺麗になります。
大抵の皮脂汚れ、汗はお湯でしっかり流すだけでも落ちます。
お風呂も石鹸は2日に1回にして、湯シャンしてみてはいかがでしょうか?

PAGE TOP