セルフケア㉕〜㉘を更新しました。

セルフケア㉕ 痛みとこそばい（くすぐったい）
セルフケア㉖好転反応ってなんだ？
セルフケア㉗ からだは、自分をこう思っているメンテナンスで自分を大切にしよう！
セルフケア㉘ 足指たぐりよせゲームで足指を元気に！